現代食事考

千葉県栄養士会では第2・第4月曜日午前10時から午後4時まで(祝日は除く)、食生活に関する相談を受け付けています。 電話043(256)1117。


<骨粗しょう症予防の食事> 多様な栄養素摂取を 【現代食事考】(1341)

 骨粗しょう症とは、骨の量が減って弱くなり骨折しやすくなる病気で、高齢化に伴って増加傾向にあります。特に女性は閉経により、骨量も急激に減少します。骨粗しょう症による骨折は寝たきりの原因になりやすいため、予防が大切です。
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