2016年10月24日 09:51 | 有料記事
油（脂）の種類には、植物性油脂と動物性油脂、魚油があります。
たんぱく質や糖質は１グラム４キロカロリーに対し、脂質は１グラム９キロカロリーを含みエネルギーの供給源になります。しかし、取り過ぎは肥満の ・・・
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千葉県栄養士会では第２・第４月曜日午前１０時から午後４時まで（祝日は除く）、食生活に関する相談を受け付けています。 電話０４３（２５６）１１１７。
＜油（脂）の上手な取り方＞ 動物性は調理工夫を 取り過ぎが肥満の原因に 【現代食事考】
現代食事考
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- 〈春のお彼岸とぼたもち〉 敬いや願い込め工夫 【現代食事考】 （１６５４）（3/24 5:00）
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- ＜備えあれば憂いなし＞ 防災食、調理体験ぜひ 【現代食事考】 （１６５２）（3/10 5:00）
- ＜骨粗しょう症予防＞ 食べて維持する健康 【現代食事考】（１６５１）（3/3 5:00）
- ＜ひなまつり＞ 願い込めた節句料理 【現代食事考】（１６５０）（2/25 5:00）
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千葉県
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