現代食事考

千葉県栄養士会では第2・第4月曜日午前10時から午後4時まで(祝日は除く)、食生活に関する相談を受け付けています。 電話043(256)1117。


<睡眠と食習慣> まずは朝飯を食べる 【現代食事考】

 総務省の平成23年社会生活基本調査によると、全国の平均睡眠時間は7時間42分になっており、年々減少傾向にあります。都道府県別で見ると、千葉県は平均7時間34分であり、全国的に見ても少ない結果になってい ・・・

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